为深入推进安阳市全民健康计划，提升机关干部职工健康素养，增强机关干部职工健康意识，按照市直机关工会安排，8月24日，市档案馆联合市社科联共同邀请市审计局中级审计师、国家三级心理咨询师李霞老师为机关全体干部职工进行“两个”健康课题讲座。

李霞老师以“做最好的自己”为主题，凭借深厚的实践经验和专业积累，结合自身的经历，运用鲜活的事例和生动的语言，深入浅出、图文并茂地对“两个”健康方面进行了生动讲解，并从“读万卷书、找寻自己；行万里路、认识世界；心无外物、知行合一；天高海阔、自由无羁”四个方面引导帮助干部职工学会调节情绪，平衡工作和生活的关系，缓解工作、生活中带来的心理压力，树立积极向上的健康心理状态，以良好的心态和饱满的热情投入到工作和生活中。

通过此次学习，干部职工充分认识到了身体健康和心理健康的必要性和重要性，对缓解自身心理压力、有效预防心理问题，有了更进一步地了解。大家纷纷表示，在以后的工作生活中，要培养健康心态，以过硬的心理素质和积极向上的精神状态为各项工作增光添彩，为推进健康中国建设贡献自己的一份力量。